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Les choses essentielles à savoir avant de prendre des suppléments

Il faut toujours consulter votre médecin ou votre diététicien avant de prendre des compléments alimentaires, car certains peuvent être très nocifs pour les personnes atteintes d’une maladie rénale ou d’une insuffisance rénale. Votre médecin peut vous indiquer quels suppléments spécifiques vous conviennent. Voici les éléments clés à connaître.

Les compléments alimentaires couvrent un large spectre

Le marché des compléments alimentaires représente une activité de plusieurs millions d’euros et les compléments nutritionnels comprennent une large gamme de produits. Certains sont disponibles en vente libre, tandis que d’autres nécessitent une ordonnance. Certains compléments contiennent beaucoup de protéines et de calories, les nutriments qui vous aident à prendre du poids. Il existe également des compléments pour la musculation et, à l’autre extrémité du spectre, des compléments pour la perte de poids. Les compléments peuvent contenir un seul nutriment, comme la vitamine D ou le fer, ou plusieurs nutriments, comme une multivitamine. Les produits à base de plantes font également partie des compléments nutritionnels.

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Demandez d’abord conseil à votre professionnel de la santé

Même si vous n’avez pas de maladie rénale, vous devez consulter votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires. La Food and Drug Administration (FDA) n’est pas autorisée à approuver la sécurité et l’efficacité des compléments alimentaires avant leur commercialisation, et certains produits peuvent être dangereux pour les personnes atteintes d’une maladie rénale. Les compléments alimentaires destinés à la perte de poids, à la musculation ou à un « regain d’énergie » ne doivent pas être utilisés par les personnes atteintes d’une maladie rénale ou d’une insuffisance rénale. Vous entendrez peut-être un ami ou un membre de votre famille affirmer qu’un complément à base de plantes a amélioré sa santé ou son bien-être. Bien que ce conseil puisse leur convenir, il peut être dangereux pour vous, car certains produits à base de plantes peuvent endommager vos reins et aggraver la maladie rénale.

Les nutriments peuvent s’accumuler dans votre corps

Les reins endommagés ne peuvent pas éliminer les déchets qui s’accumulent dans l’organisme. Ainsi, à mesure que la maladie rénale progresse, certains nutriments peuvent s’accumuler. Le potassium est un exemple clair de ce problème. En cas de maladie rénale, il importe de vérifier votre taux de potassium dans le sang. Si votre taux est élevé, vous devez arrêter de prendre des suppléments contenant du potassium ajouté.

Vous êtes unique, votre régime de suppléments devrait donc l’être aussi !

Les personnes atteintes d’une maladie rénale ou d’une insuffisance rénale n’ont pas toutes les mêmes besoins alimentaires. Par exemple, vous pouvez avoir besoin de moins de protéines, alors que quelqu’un d’autre peut avoir besoin de plus de protéines. Ou bien, vous pouvez avoir besoin de calories supplémentaires, alors que quelqu’un d’autre peut avoir besoin de moins de calories. Il est important que vous travailliez avec votre diététicien ou votre professionnel de la santé pour choisir les compléments alimentaires qui vous conviennent en fonction de leurs recommandations.

Les suppléments se présentent sous de nombreuses formes, tailles et saveurs

De nombreuses personnes connaissent les compléments liquides sous forme de boissons spéciales, de shakes ou de jus contenant des protéines, des calories, des vitamines et des minéraux. Il existe des compléments liquides destinés aux personnes atteintes d’une maladie rénale, mais vous devez consulter votre professionnel de la santé avant de les prendre, surtout si vous êtes soumis à une restriction hydrique. Il existe également des puddings, des barres, des biscuits et d’autres aliments qui peuvent remplacer les liquides. Si vous n’êtes pas bien nourri, votre travailleur social pourra peut-être vous aider à obtenir ces compléments par le biais de votre assurance.